“Hành trình nuôi con bằng sữa mẹ

“Hành trình nuôi con bằng sữa mẹ

“Hành trình nuôi con bằng sữa mẹ. Nuôi con thuận tự nhiên.
Tranh thủ hôm nay Vại ngủ sớm, mẹ cháu có thời gian chia sẻ với các mẹ tất tần tật cách kích sữa/ sữa mẹ đặc thơm/ bảo quản sữa mẹ.
Tất cả mọi thứ cũng ko phải tự nhiên mà có. Mình cũng đã bắt đầu từ số 0 tròn trĩnh, cũng đã có lúc dặm sữa ngoài cho con. Trải qua quá trình dài, đi hết cái đau này đến đau khác… đôi lúc cũng mệt mỏi tặc lưỡi buông bỏ…Nhưng mỗi lúc ngắm con ti sữa ngon lành…mình lại thêm động lực để quyết tâm
Cách Kích sữa với máy hút sữa:
Dụng cụ cần thiết:
Máy hút sữa (mẹ cháu dùng máy đôi medela pum style)
Bình trữ sữa (các mẹ nên mua 2 loại: 1 cặp 150ml và 1 cặp 250ml)
Túi trữ sữa: mẹ cháu xài Lanshino và Sunmom. Ưu điểm cả 2 loại có 2-3 lần khoá zip. Dung tích trữ sữa lớn lên tới 300ml. Giá Lanshino 5k/túi, sunmom 2k/túi. Nếu mẹ nào ban đầu ít sữa thì xài túi dung tích nhỏ hơn.
Túi có khoá zip: túi này mua ở siêu thị nhiều lắm, đủ các kích cỡ. Mục đích để chia các túi sữa vào theo tháng. Đến lúc lấy sẽ dễ, và thêm 1 lớp bảo vệ sữa tránh nhiễm khuẩn chéo.
Bút nhớ: để ghi ngày, tháng trên túi sữa (cái này rất quan trọng vì nó chính là hạn sử dụng của sữa mẹ)
Kem trị nứt đầu ti (m xài kem của Medela): phòng khi hút hoặc con ti bị rát, đau nứt ti
CÁCH KÍCH SỮA:
Yêu cầu duy nhất với các mẹ là phải kiên trì, thật kiên trì và phải có niềm tin mình sẽ thành công
1-Khi nào mình bắt đầu kích sữa?
Tuỳ nhu cầu của từng mẹ thôi ạ. Nhưng theo mình kích càng sớm càng tốt á. Kích sớm sẽ dễ hơn. như bản thân mình kích từ khi Vại được 5 ngày tuổi.
2-Tại sao phải kích sữa, cứ cho con ti thôi cũng được mà?
Điều này mình ok, cho con ti trực tiếp ok. Nhưng nếu bạn muốn có 1 ngân hàng sữa dồi dào cho con, để có lúc bạn bận/ đi có việc/ đi làm…thì ở nhà con vẫn được ti nguồn sữa mẹ và con có ngân hàng dự trữ sữa riêng phòng khi mẹ ít sữa đi.
3- (cái này nhiều mẹ, ông/bà mắc phải)
Hút hết sữa thì lấy đâu sữa cho con ti?
Cái này hoàn toàn sai ạ. Nhà máy sữa mẹ sản xuất sữa theo nhu cầu của con. Con ti càng nhiều sữa càng về nhiều ạ. Mình kích sữa bằng máy hút sữa để làm tăng nhu cầu tiết sữa mẹ.
Day 1: Sau khi cho con ti xong khoảng 15p, mình sẽ bắt đầu hút sữa. Hoặc hút trước khi con ti 15p.
Trước khi hút mẹ uống 1 cốc nước ấm/ sữa nóng…trong quá trình hút mẹ cũng nên uống nước nhé
Lần đầu hút hầu như sẽ ko có gì. Mình lần đầu hút cả 2 bên đc 30ml sữa
Mỗi cữ hút tầm 15-20p. Nếu mẹ bị rát đầu ti thì hút 5-10p nghỉ 5p rồi lại hút tiếp 5-10p.
Như m thường hút vào các khung giờ 9h/12h/15h/18h/21h (ngày 5 lần). Đêm m ko hút tránh mất giấc ngủ. Vì giấc ngủ rất quan trọng trong việc tiết sữa và đảm bảo sức khoẻ cho mẹ. (Trừ trường hợp mẹ căng sữa quá ko chịu nổi).
Cứ như vậy lặp lại đến ngày thứ 10
Day 10: khi này các mẹ sẽ thấy có kết quả rõ rệt luôn. Như mình đến day 10 mình thu 2 bên tầm 150ml sữa.
Day 15:
Đến ngày thứ 15, lúc này sữa về nhiều và đều, thậm chí có lúc m ko hút kịp ướt hết áo. Khi này bắt đầu giãn cữ hút xuống. Khoảng 4-5h/1 lần.
Lúc này 1 ngày mình hút còn 3 lần: sáng/trưa/tối mỗi cữ hút 2 bên được 200-300ml. 1 ngày mình để dư được 600-900ml sữa
Mình duy trì chế độ hút sữa đều đặn ngày 3 lần đến tận bây giờ.
Khi Vại được 3 tháng đã chật đầy tủ sữa.
Một điều quan trọng là các mẹ hút nhưng song song vẫn phải cho con ti nhé. Vì con ti càng nhiều sữa càng về nhiều á
Để sữa mẹ đặc thơm và mát con dễ tiêu hoá:
Theo kinh nghiệm của mình, nếu mẹ nào nhiều sữa quá bị tắc tia sữa thì các mẹ hàng ngày uống bồ công anh. Có tác dụng mát, chữa tắc tia sữa + Kết hợp với matxa ngực. Ở HN bán bồ công anh 50k/kg.
Buổi sáng mình thường uống sữa hạt rang xay. Cái này dễ làm hoặc mua cũng rẻ lắm á. Tầm 120k/kg uống tẹt cả tháng. Là sữa các loại hạt rang xay, khi pha cho thêm sữa ông thọ uống rất thơm ngon. Ngoài ra mình uống nước hạt đậu đen, đậu đỏ. Sữa đặc và thơm lắm
Chế độ ăn: bổ sung nhiều rau xanh, hoa quả. Ko cần ăn quá nhiều đâu ạ. Mình cũng nói ko với móng giò, chân chó Ăn chỉ làm mẹ thêm béo quoay á
Ngoài ra mình có bổ sung thêm vitamin tổng hợp (elevit sau sinh + sắt + canxi).
Điều quan trọng nữa là các mẹ uống nhiều nước mỗi ngày ít nhất 3 lít/ ngày.
BẢO QUẢN/ RÃ ĐÔNG/ HSD SỮA MẸ:
Bảo quản sữa mẹ:
Ở nhiệt độ phòng (trên 26•C): sữa mẹ có thể sử dụng tối đa trong 1 giờ.
Ở nhiệt độ phòng điều hòa (dưới 26•C): thời hạn sử dụng tối đa là 6 giờ.
Trong ngăn mát tủ lạnh: tối đa 48 giờ.
Đối với loại tủ lạnh chỉ có 1 cánh cửa chung cho cả ngăn đá và các ngăn còn lại, sữa mẹ đông lạnh giữ được độ tươi đến 2 – 3 tuần.
Đối với tủ lạnh có 2 cánh cửa riêng cho ngăn đá và các ngăn lạnh thông thường, sữa mẹ có thể được bảo quản đến 3 tháng.
Đối với tủ đông chuyên dụng, hạn sử dụng của sữa mẹ có thể tăng lên đến 6 tháng.
Cấp đông/ giã đông sữa mẹ:
Cấp đông: Sữa mẹ hút ra các lần trong ngày, sẽ gộp vào túi trữ sữa, ghi ngày tháng hút. để ngăn mát tủ lạnh đến khi sữa mát thì chuyển sang ngăn đá cấp đông.
Giã đông: cũng làm tương tự, lấy sữa cho lên ngăn mát rã đông, khi nào tan hết thì bắt đầu hâm nóng sữa cho con ti. Hâm nóng bằng dụng cụ hâm hoặc bằng nước nóng 50-70•. Không nên hâm nước nóng già sẽ làm mất 1 số phân tử sữa. Khi lắc sữa mẹ rã đông lắc nhẹ nhàng thôi cm nhé.
Sữa sau khi cấp đông sẽ có mùi ngây, nhiều bé sẽ ko chịu ti. Mẹ sẽ tập dần cho bé quen vị bằng cách pha với sữa mới vắt trong ngày (điều kiện là cùng nhiệt độ) tốt nhất để ngăn mát rồi pha cũng sữa rã đông tỉ lệ 50/50. Sau 1 vài lần bé quen vị sẽ ti sữa cấp đông thun thút
Sữa đã rã đông chỉ sử dụng trong 24h. Nếu bé ti ko hết thì bỏ đi, ko cấp đông lại cm nhé.
Theo kinh nghiệm của mình, nếu mẹ nào nhiều sữa nên đầu tư 1 tủ đông mini 100 lít chuyên dụng trữ sữa. Vừa tiện, vừa đảm bảo bảo quản sữa mẹ. (Giá tủ tầm 3,5tr)
Trên đó là 1 số kinh nghiệm của mẹ Chum Vại đúc kết qua quá trình sinh Chum và Vại.
Hi vọng sẽ giúp ích đc các mẹ sắp, đã và đang làm mẹ
Tin mình đi! Chỉ cần quyết tâm là mẹ nào cũng làm được hết á ”
Fb Thanh Trà
#Nuôiconbằngsữamẹ
#Nuôiconthuậntựnhiên
See Translation

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *